WEBINÁŘE

Zajímá vás, jak správná strava a životní styl mohou podpořit plodnost obou partnerů? Nebo se chcete zaměřit na zdravý jídelníček, vyhnout se nejčastějším nástrahám ve výživě a lépe porozumět svému vztahu k jídlu? Na tyto, ale i další otázky můžete nalézt odpověď v jarních webinářích, které pořádáme pro širokou veřejnost.

Připojte se a poslechněte si odborníky, kteří ví, že vyvážená strava má zásadní vliv nejen na naše celkové zdraví, ale také na naše reprodukční schopnosti.

Webináře jsou zdarma a vybrat si můžete z těchto témat:

1) Plodnost: Jak zvýšit svou šanci na těhotenství

Ing. Lenka Rašková

Problémy s početím řeší v České republice každý pátý pár. Příčin, které ovlivňují plodnost, je celá řada. Na straně ženy se může jednat o odkládání těhotenství do vyššího věku či zdravotní stav vaječníků. U mužů bývá nejčastějším problémem špatná kvalita spermií. Výživa, fyzická aktivita, zvládání stresu či omezení kouření a alkoholu hrají klíčovou roli v podpoře reprodukčního zdraví obou partnerů. Jaký vliv má zdravý životní styl na plodnost a jaké konkrétní kroky mohou jednotlivci a páry podniknout, aby zvýšili svou šanci na otěhotnění?

Termíny webináře: 05.02.2025 a 15.04.2025 v 18:00

Doba trvání: 45 minut
Účast je zdarma.

05.02.2025	15.04.2025

2) Nejčastější chyby ve výživě

Mgr. Jana Šimečková

Společně se podíváme na nejčastější chyby, kterých se lidé dopouštějí ve výživě, a to nejen z hlediska stravovacích návyků a nutričních hodnot, ale i z psychologického pohledu.

Přednáška nabídne praktické rady, jak se těmto chybám vyhnout a zaměří se na kroky k dlouhodobě udržitelným změnám ve stravování a životním stylu. Je určena pro všechny, kdo chtějí lépe porozumět svému vztahu k jídlu a zároveň se vyhnout nejčastějším nástrahám na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.

Termíny webináře: 02.04.2025 a 14.05.2025 v 18:00

Doba trvání: 45 minut
Účast je zdarma.