WEBINÁŘE

Zajímá Vás problematika menopauzy a pánevního dna? Nebo nevíte, jaké živiny chybí vaší pokožce, aby byla krásná a zdravá? Právě tato témata jsme zařadili do podzimního programu webinářů, které pořádáme pro širokou veřejnost.
Připojte se a poslechněte si odborníky, kteří ví, že zdravá a vyvážená strava je základem pevného zdraví. Webináře jsou zdarma.

1) Menopauza: Jak si udržet zdravé pánevní dno?

Mgr. Hana Vanátová, Mgr. Šárka Matějková

Menopauza je přirozeným životním obdobím, které s sebou přináší různé tělesné změny. Jedním z nejběžnějších projevů je pokles hladiny estrogenů, který může významně ovlivnit kvalitu života žen. Tento pokles je spojen s různými projevy, včetně močové inkontinence, což samo o sobě představuje významný dyskomfort pro ženy. Kromě toho může snížená hladina estrogenů způsobit nepříjemný pocit suchosti sliznic ovlivňující i intimní oblast života. Jak těmto problémům efektivně čelit? Na webináři si je rozebereme a zaměříme se na ně z pohledu jak nutriční terapie, tak i fyzioterapie.

Termín webináře: 25.11.2024 v 18:00
Doba trvání: 60 minut
Účast je zdarma.

2) KŮŽE: ZRCADLO NAŠEHO ZDRAVÍ

Bc. Kateřina Erlichová

Kůže je největší orgán našeho těla, který nás neustále chrání a plní řadu životně důležitých funkcí. Její stav odráží naše celkové zdraví a je ovlivňován nespočtem vnějších i vnitřních faktorů. Právě proto každá pokožka vyžaduje neustálou a specifickou péči. Zajímá vás, jak správně pečovat o svou pokožku, aby byla krásná a zdravá? Na webináři probereme vše od správné výživy a hydratace až po ochranu proti škodlivým účinkům slunečního záření a další klíčové aspekty péče o pokožku. Připojte se k webináři a zjistěte, jak kůže funguje a jakým způsobem se o ni správně starat.

Termín webináře: 10.12.2024 v 18:00
Doba trvání: 45 minut
Účast je zdarma.