WEBINÁŘE

Zajímá vás, jak lépe porozumět svému tělu v průběhu menstruačního cyklu a využít jeho přirozený rytmus ve svůj prospěch? Přemýšlíte, jak si udržet energii, sílu a vitalitu i při aktivním životním stylu? Právě těmto tématům se věnují jarní webináře, které pořádáme pro širokou veřejnost. Zaměříme se na ženské zdraví, výživu a každodenní návyky, které mohou podpořit pohodu, výkon i celkovou energii.
Připojte se a získejte praktické informace, které můžete snadno využít v běžném životě.

Webináře jsou zdarma a vybrat si můžete z následujících témat:

Ženské zdraví: Menstruační cyklus jako spojenec

MUDr. Mgr. Ester Hladíková, Lékařka v oboru gynekologie a porodnictví

Zajímá vás, jak může být menstruační cyklus vaším spojencem, nikoliv překážkou? Paní doktorka Hladíková vás provede jednotlivými fázemi cyklu a vysvětlí, co se v těle děje a proč.

Dozvíte se, jak pracovat s energií, chutěmi, náladou i výživou tak, aby vám cyklus byl oporou. Zjistíte, že když porozumíte potřebám svého těla, můžete z každé fáze vytěžit maximum. Připojte se na webinář, který vám ukáže, že cyklus je síla – stačí ji umět využít!

Termíny: 18.03.2026 a 03.06.2026 v 18:00

Doba trvání: 60 minut
Účast na webináři je zdarma.

18.03.2026	03.06.2026

Jak být fit a plná energie – Výživa pro aktivní ženy

Ing. Mgr. Anna Štorková, Nutriční terapeutka se zaměřením na sportovní výživu

Chcete se cítit fit, silná a plná energie, i když nemáte čas trávit hodiny ve fitku? Zajímá vás, jak se stravovat tak, aby vám výživa dodávala sílu, podpořila regeneraci a udržela stabilní energii – bez extrémů a složitých pravidel?

Na webináři se dozvíte, jak může správně nastavená výživa podpořit vaše tělo při běžné aktivitě, sportu i v náročných dnech. Přidejte se a objevte, jak i malé změny ve stravování mohou mít velký vliv na vaši vitalitu.

Termín: 09.04.2026 v 18:00

Doba trvání: 60 minut
Účast na webináři je zdarma.

09.04.2026