Hledat

    Search Results

    Zavřít
    << zpět

    PROGRAM WORKSHOPŮ 2021

    Vyberte si město a datum níže v registraci.

    1. Nedostatek mikroživin a jeho vliv na naše zdraví

    Ve kaloricky bohaté stravě často chybí důležité mikroživiny, což může vyvolat větší chuť k jídlu a vést k obezitě. Věděli jste, že v naší části světa se stále potýkáme s podvýživu? Strava, která se skládá ze zpracovaného a kaloricky bohatého jídla, vás může připravit o životně důležité živiny, které potřebujeme, abychom zůstali zdraví. Nedostatek konkrétních mikroživin může dokonce vést k nestabilní hladině cukru v krvi a následné chuti po vysokoenergetických potravinách, což vytváří začarovaný kruh.

    Získávat dostatečné množství těchto klíčových živin je vhodným způsobem, jak zůstat v rovnováze a udržet si jak svoji
    hmotnost, tak nomální činnost štítné žlázy.

    • Mgr. Jana Svitálková
    • Mgr. Anna Avenarius
       

    2. Můžeme ovlivnit rychlost našeho stárnutí? Klíčové živiny pro každý věk
     

    Anti-aging je nejenom uznávaná metoda estetického vylepšování vzhledu ale hlavně alternativní přístup ke zdraví, který se snaží optimalizací nepříznivých faktorů zpomalit proces stárnutí a zároveň zajistit co nejlepší možný zdravotní stav našeho těla. Opravdu je možné ovlivnit náš biologický věk, kognitivní schopnosti a vitalitu?
    Dozvíte se, jaké jsou projevy stárnutí a které z nich můžeme ovlivnit naším životním stylem, především každodenní stravou a suplementací mikroživin. 
    Zaměříme se nejen na fyzickou, ale i na psychickou stránku zdraví člověka. Přijďte a otestujte se, jak rychle stárne váš mozek.

    • Mgr. Šárka Matějková 
    • Mgr. Jana Svitálková 

     

     



    Aktuální opatření pro veřejné akce:

    • doložit negativní RT-PCR test starý nejvýše 7 dní,  
    • doložit negativní RAT antigenní test starý nejvýše 72 hodin (lze doložit i čestným prohlášením o absolvování testu ve škole), 
    • absolvovat samotest na místě a prokázat se negativním výsledkem, 
    • prokázat potvrzením poskytovatele zdravotních služeb podstoupení RAT antigenního testu za dozoru zdravotnického pracovníka prostřednictvím on-line služby s negativním výsledkem nejvýše 24 hodin před konáním akce,  
    • doložit prodělání laboratorně potrvzeného onemocnění covidem-19 v době ne delší než  180 dnů přede dnem konání akce, 
    • aplikaci očkování proti covidu-19, přičemž od poslední dávky vakcíny (druhé u dvoudávkových vakcín, první u jednodávkových vakcín), musí uplynout nejméně 14 dní, 
    • ve vnitřním prostorách po celou dobu nasazený respirátor bez výdechového ventilu min. třídy FFP2 (KN95 / N95).