(+420) 800 100 622
DOPRAVA NYNÍ ZDARMA!

Hledat

    Search Results

    Zavřít

    Váš mozek je závislý na příjmu omega-3




     

    Pokud vám chutnají ryby, jezte je určitě dál. Pokud však ryby tvoří pouze malou část vaší stravy, měli byste zvážit užívání doplňku stravy s rybím tukem. Pro udržení funkčnosti našeho mozku je totiž nezbytné zajistit dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin.

    Šedesát procent naší mozkové hmoty tvoří tuk. Z tohoto důvodu je důležité, abychom přijímali esenciální mastné kyseliny, jako jsou omega-3 z rybího tuku. A proto je pravidelná konzumace ryb klíčová pro zachování správné funkce mozku.

    Bohužel v České republice je příjem ryb nedostatečný. Odborníci na výživu doporučují optimální spotřebu kolem 17 kg ryb na osobu a rok. Zatímco v Evropské unii je průměrná spotřeba ryb kolem 11 kg na osobu za rok a ve světě dokonce až 20 kg na osobu, v České republice se pohybujeme hluboko pod tímto průměrem – každý občan podle Ministerstva zemědělství v průměru za rok přijme pouze 4-5 kg ryb.*

    Pomáhají budovat a udržovat náš mozek

    Omega-3 mastné kyseliny, zejména EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová), hrají klíčové role v našem těle. Pro zdraví mozku je zejména důležitá DHA.

    Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) přispívá denní konzumace 250 mg DHA k udržení správné funkce mozku. Pro těhotné ženy je důležité zvýšit příjem DHA o dalších 200 mg, neboť přispívá k normálnímu vývoji mozku nenarozeného dítěte. Celkový příjem DHA by u nich měl být 450 mg denně.

    Využijte výhody doplňku stravy

    Bohužel mnoho lidí, včetně obyvatel České republiky, nejí dostatek ryb, aby optimálního příjmu životně důležitých nenasycených omega-3 mastných kyselin dosáhli. Kromě toho existuje určité procento jedinců, kteří prostě nemají rádi chuť ryb, a tím pádem mají minimální příjem těchto klíčových látek.
    Jednou z alternativ, jak zajistit dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin, je užívání kvalitních doplňků stravy s rybím tukem. Přípravek Bioaktivní Marin Plus nabízí několik výhod:

    Za prvé, přesně víte, kolik omega-3 mastných kyselin EPA a DHA získáte, protože obsah každé kapsle je uveden na obalu.

    Za druhé, výtažek z rybího tuku v tomto přípravku prochází speciálním čisticím procesem, který odstraňuje nežádoucí látky, jako jsou těžké kovy a toxiny, které se mohou dostat do ryb v důsledku znečištění moří.

    A za třetí, omega-3 mastné kyseliny v Bioaktivní Marin Plus se nacházejí ve formě volných mastných kyselin, což znamená, že jsou velmi snadno vstřebatelné v našem těle. Tato forma umožňuje okamžité využití těchto látek bez nutnosti jejich předchozího rozštěpení v trávicím systému.

    Tímto způsobem můžete efektivně zahrnout omega-3 mastné kyseliny do své stravy, i když nemáte možnost pravidelné konzumace ryb.

    O dalších prospěšných účincích omega-3 čtěte zde.

    doplněk stravy

    Zdroj:
    *www.eagri.cz/public/portal/-q321551---C41-pHlP/situacni-a-vyhledova-zprava-ryby-2020

    Související články

    Pro duševní zdraví potřebujeme hořčík

    News

    Pro duševní zdraví potřebujeme hořčík

    12. března 2024

    Problémy duševního zdraví, zejména úzkostné poruchy, ovlivňují velkou část světové populace. Pro udr...

    Přečtěte si více
    Udržujte svůj krevní oběh fit

    News

    Udržujte svůj krevní oběh fit

    11. března 2019

    Váš krevní oběh si zaslouží péči. Dobře fungující krevní oběh je základ pro správnou činnost mozku.

    Přečtěte si více
    Rybí tuk pro zdravé a chytré děti

    News

    Rybí tuk pro zdravé a chytré děti

    19. února 2018

    Švédská studie ukázala, že teenager ve věku 16 let bude mnohem zdravější, pokud bude mít v dětství ...

    Přečtěte si více
    Vzpomínáte si ještě na rybí tuk?

    News

    Vzpomínáte si ještě na rybí tuk?

    18. srpna 2017

    V poslední době média zveřejňují varování před nebezpečím požití těžkých kovů a dalších škodlivin př...

    Přečtěte si více
    Milovaný hořčík – jak jsme na tom s jeho konzumací?

    News

    Milovaný hořčík – jak jsme na tom s jeho konzumací...

    29. června 2017

    Jeden ze tří Čechů přijímá méně hořčíku, než je doporučená denní dávka. Mohl by to být důvod, proč s...

    Přečtěte si více

    Přihlášení k newsletteru

    Novinky o zdraví


    - Získávejte jako první aktuální informace o nejnovějších vědeckých výzkumech z oblasti zdraví, preventivní medicíny a o biologicky aktivních mikroživinách.

    Všechny přípravky, které společnost vyvíjí, vyrábí a prodává, mají seriózní vědecký základ, optimální biologickou dostupnost, jsou bezpečné a kvalitně zdokumentované.

    Pharma Nord Praha s.r.o.
    Valčíkova 1149/14
    182 00 Praha 8 - Česká republika

    Bezplatná linka

    Pondělí – čtvrtek: 9:00 – 16:00

    Pátek: 9:00 – 15:00

    (+420) 800 100 622 
    Při poruše volejte linku
    Tel: 220 580 255
    Mobil: 774 841 080

    Facebook/MetaYouTubeLinkedInTwitterInstagram
    Platba na dobírku logo Platba bankovním převodem logo Zaplatit kreditní kartou logo Zaplatit kreditní kartou logo
    Česká pošta Logo Professional Parcel Logistic logo
    GlobalSign