Jak se snadno vypořádat s jarní únavou

Když skončí zima a naše tělo se snaží přizpůsobit změně ročního období, můžeme pocítit fenomén známý jako jarní únava. Jarní únava se týká velké části české populace, potýkají se s ní zejména ženy. Jejími příznaky však nejsou jen pocity únavy, vyčerpání a nedostatku energie.

Únava a podrážděnost

K příznakům jarní únavy může patřit i častá ospalost, náladovost, podrážděnost, nervozita a nesoustředěnost. Můžete také pociťovat bolesti hlavy, kloubů nebo svalů a problémy se spánkem. Lidé trpící alergií na pyl mohou mít pocit únavy ještě silnější než ostatní. Přesto se nejedná o nemoc, ale spíše o nedostatek energie, který lze napravit.
V tomto období je proto důležité podpořit regeneraci těla. Pomoci může například odlehčený jídelníček, procházky na čerstvém vzduchu, dodržování pravidelného spánkového režimu a zvýšený příjem vitaminů a minerálních látek.

Podpora přirozené tvorby energie

Svému tělu můžete pomoci doplňkem stravy Bioaktivní Q10 Gold 100 mg. Obsahuje vysoce kvalitní koenzym Q10 a vitamin B2, který přispívá ke snížení pocitu únavy a vyčerpání a podporuje vyvážený energetický metabolizmus. Účinnost tohoto přípravku byla potvrzena v několika velkých klinických studiích, včetně Q-Symbio a KiSel-10.

Doloženo v mnoha studiích

Bioaktivní Q10 Gold 100 mg je oblíbený mezi lidmi, kteří si chtějí udržet normální hladinu energie – typicky mezi lidmi středního věku a staršími osobami, lidmi se stresujícím zaměstnáním a vysoce výkonnými sportovci. Účinnost a kvalita přípravku je podložena více než 100 publikovanými studiemi, z nichž minimálně 25 splňuje kritéria tzv. „zlatého standardu“, tedy nejvyšší úrovně vědeckého hodnocení.